4 закуски быстрого приготовления для детей

4 закуски быстрого приготовления для детей

4 закуски быстрого приготовления для детей
0
86 просмотров
09 мая 2019

Только из-за того, что ваш график дня чересчур насыщенный разными событиями, вы ни в коем случае не должны идти на компромисс ваших привычек здорового образа жизни. Для занятых мам особенно важно, чтобы их выбор закусок был идеально сбалансированным и грамотным. Ведь вы кормите ими своих подрастающих чад и учите их предпочтениям в еде и умению отличать хорошую еду от плохой.

Идеальный вариант — это когда мама заранее планирует варианты блюд, но ещё лучше, когда у неё в запасе, на случай цейтнотов, есть несколько вариантов быстрого приготовления закусок. Вот несколько рецептов на такие случаи.

Муравьи на бревне

Муравьи на бревне

Это отличная быстрая закуска, подходящая для детей. Надо просто нарезать стебли сельдерея на 3 части, каждую из которых сверху намазать арахисовым маслом. Сверху масла положите изюм вдоль каждой части стебля сельдерея. Можно варьировать другими компонентами, например, вместо арахисового масла помазать миндальным маслом или хумусом, а приукрасить клюквой или орешками. Буквально несколько минут и вы можете эту закуску даже взять с собой в дорогу, чтобы дать ребёнку, когда он захочет перекусить.

Хумус

Хумус

Это отличная закуска, поскольку она богата клетчаткой и белком. Намазывать им можно хлеб, булки, лепёшки, крекеры, лаваш или даже овощи. В общем, использовать то, что у вас есть под рукой из хлебобулочных изделий.

Свежие фрукты

Свежие фрукты и ягоды

Ничто не может сравниться с полезностью, как спелые фрукты в разгар сезона. В сентябре уделяйте особое внимание таким фруктам и ягодам, как яблоки, черника, ежевика, нектарины, груши, инжир и персики.

Миндаль

Миндаль

Если вы хотите быстро погасить тягу вашего ребёнка к сладкому, возьмите немного чёрного шоколада и горсть сырого миндаля. Если хочется чего-нибудь солёненького, подойдут соевые чипсы или закуски из морских водорослей.

Комментировать
0
86 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно