Если ваши дети не очень любят обычную овсяную кашу, попробуйте приготовить для них овсянку с бананом. Такая каша получается очень ароматной и сытной. Что касается калорийности, то она легко утолит любой голод. Для более эффектной подачи можно украсить блюдо ягодами или орехами.
Ингредиенты:
- Хлопья овсяные – 1 ст.
- Молоко – 3 ст.
- Масло сливочное – 2 ст. л.
- Банан среднего размера – 1 шт.
- Сахарный песок – 1 ст. л.
- Соль – 1/2 ч. л.
Как приготовить:
В кастрюлю с толстым дном нужно влить молоко и, поставив на плиту, довести до кипения.
Когда молоко начнёт закипать, добавьте в кастрюлю овсяные хлопья.
Важно использовать качественные хлопья без неприятного запаха и тёмных вкраплений.
Теперь добавьте в кастрюлю сахарный песок и немного соли. Помешивая, варите до того момента, когда каша начнёт густеть.
Вместо привычного белого сахара можно использовать тростниковый — с ним вкус каши приобретёт нежные карамельные нотки.
Пока готовится каша, можно заняться бананом. Очистите фрукт от кожуры и нарежьте небольшими кубиками.
Продолжайте варить кашу 15 минут с момента закипания. Затем можно добавить нарезанный банан и, помешивая, варить ещё пару минут.
Сливочное масло нужно взять высокого качества. Добавьте кусочек масла в кашу — и можете снимать её с огня.
Подавайте эту ароматную и вкусную кашу с бананом, дополнительно украсив её орехами или шоколадной крошкой. Но и без таких добавок она получается достойной любого гурмана.
Приятного аппетита!
