Как приготовить вкусные конфеты без сахара своими руками

Десерты

Очень просто и быстро можно своими руками сделать вкусные и полезные конфеты. В их составе не будет сахара. Вместо него добавим натуральные продукты, которые будут приносить только пользу организму каждого сладкоежки. Это и овсяные хлопья, и бананы, и финики, и кокосовая стружка. Последний ингредиент можно заменить на крошку печенья или грецкого ореха. Для большей сладости во время процесса приготовления можно добавить мед.

Ингредиенты:

  • Бананы (крупные) — 2 шт.
  • Молотые овсяные хлопья — 150 г.
  • Кокосовая стружка — 2 ст. л.
  • Финики — 100 г.

Приготовление:

1. Финики промыть, мелко порезать, залить небольшим количеством воды, немного проварить и остудить. Получится финиковая карамель.

2. Перемалываем овсяные хлопья.

3. Хорошенько разминаем почищенные бананы при помощи вилки или используем блендер. Добавляем перемолотые овсяные хлопья и карамель из фиников.

4. Все тщательно перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.

5. Скатываем из полученной массы небольшие шарики и затем обваливаем их в кокосовой стружке. Перед применением готовые конфеты следует дать полежать в холодном месте несколько часов.

Получились готовые конфеты своими руками из кокосовой стружки, финиковой карамели, овсяных хлопьев и бананов. Это сладкое лакомство будет полезно каждому сладкоежке, ведь не содержит сахара.

Приятного аппетита!

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на канал "Все в Кулинары.ру" в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
Оцените статью
Все в Кулинары.ру
Добавить комментарий