Тест для тех, кто привык есть перед сном

Еда перед сном Тесты

Каждый приверженец здорового питания знает, что плотно кушать перед сном вредно. Скушаешь что-нибудь тяжелое – всю ночь не сомкнешь глаз. Но что именно нельзя включать в меню на ужин? Знаете ли вы, какие блюда и напитки употреблять не стоит, а какие принесут пользу и укрепят сон? Пройдите тест и узнайте, насколько хорошо вы понимаете свой организм и соблюдаете правила правильного питания. Обещаем, результаты вас приятно удивят!

Плотный ужин - это гарантия хорошего сна?

Correct! Wrong!

Проголодались перед сном. Чем лучше перекусить?

Correct! Wrong!

Стоит ли перед сном пить чай? А может лучше отдать предпочтение другим напиткам?

Correct! Wrong!

За сколько часов до сна следует заканчивать с кофе или чаем?

Correct! Wrong!

Алкоголь мешает хорошему сну

Correct! Wrong!

Какой напиток поможет расслабиться перед сном?

Correct! Wrong!

Может ли избыточный вес вызывать проблемы со сном?

Correct! Wrong!

Сбалансированная диета, положительно влияющая на качество сна, включает в себя...

Correct! Wrong!

Тест для тех, кто привык есть перед сном
Неплохой результат, но знания стоило бы подтянуть!

У вас точно крепкий сон

Теперь вы знаете, что мешает вам выспаться

Share your Results:

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на канал "Все в Кулинары.ру" в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
Оцените статью
Все в Кулинары.ру
Добавить комментарий