Как похудеть за неделю без труда и голодовок

Похудение Диеты и ЗОЖ

Каждая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса, однако если наша фигура далека от идеала на несколько килограммов, мы редко сразу же пытаемся их убрать, надеясь на то, что впереди у нас еще много времени и эти несколько лишних килограмм уйдут сами собой. Проблема обостряется только тогда, когда нам срочно нужно избавиться от этих надоевших килограммов, а времени катастрофично мало. Замечательный выход для такой ситуации — это семидневная диета.

Для того чтобы срочно похудеть за неделю, нужно запастись терпением и начать нашу диету не с понедельника, как мы привыкли, а с воскресенья. Почему именно с воскресенья, мы узнаем, когда подойдем к заключительному дню нашего великолепного недельного марафона. Начало нашей диеты заключается в том, что необходимо вывести из организма ненужные шлаки. Для этого мы берем две ложки риса, сливаем их стаканом холодной воды и настаиваем несколько часов — вымываем лишний крахмал.

Рис

  • Первый день нашего похудения будет проходить именно на этом рисе. Вторым компонентом будет томатный сок. Очень хорошо, если сок будет домашний, но и магазинный тоже подойдет, главное, чтобы в нем отсутствовала соль или ее было ничтожно мало. Отвариваем наш подготовленный рис — без соли и запиваем его томатным соком. Количество может быть любое. В этом случаем вы не будете чувствовать себя голодной, однако рис сделает свое дело.
  • Второй день нашего марафона посвящен кисломолочным продуктам — в этот день вы можете неограниченно есть нежирный творог и пить кефир.
  • Третий день нашего похудения будет самым вкусным — можно кушать отварное мясо и пить зеленый чай. Мясо можно подобрать любое, по вкусу, однако не нужно брать жирное. Чай можно заварить заранее и пить его как напиток, можно сдобрить вкус соком лимона или листиками мяты, но никакого сахара!
  • Для того чтобы похудеть срочно всего за одну неделю, нам не нужно мучить себя голоданием, мы просто чередуем однообразную пищу. Итак, продолжаем — четвертый день полностью питаемся, как и в первый, рисом. Пятый день — творог, кефир, шестой день — мясо. Запомнить не сложно, однако не стоит перемешивать дни местами.
  • Седьмой день у нас выпадает на субботу и вот мы подошли к тому, зачем нам было нужно, чтобы это была именно суббота. В этот день мы отмечаем завершение нашего марафона по борьбе с лишними килограммами и делаем это при помощи бутылки красного сухого вина. Вино растягиваем на весь день, единственной закуской для нас будет служить кусочек твердого сыра.

Стройная фигура

Для тех женщин, кто пройдет этот несложный путь, длинной в неделю, следующее воскресенье станет настоящим праздником — ведь именно в этот день вы заметите, что те килограммы, которые вас беспокоили неделю назад, исчезли.

Как оказалось, похудеть за неделю вполне реально и совсем не сложно. Универсальная диета, которая подойдет любой женщине — вы не будете голодными, как обычно бывает при других диетах, не нужно тратить большие средства на приобретение сомнительных препаратов для похудения. Начните в ближайшее воскресенье, и через неделю мы вместе выпьем стакан вина за ваше терпение и великолепный результат.

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на канал "Все в Кулинары.ру" в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
Оцените статью
Все в Кулинары.ру
Добавить комментарий

  1. Гость

    А кто не употребляет алкоголь, что пить в субботу?

    Ответить
    1. Наида

      Как-то одна женщина-врач спросила у меня, не хочу ли я похудеть по очень легкой и приятной диете. Естественно, что я зажглась этой идеей. 10 дней минус 10 кг, сказала она, тем самым вынудив меня судорожно искать ручку с листком бумаги, на что она успокоила меня тем, что диету очень легко запомнить. 10 дней меню состоит из следующего: в завтрак, обед и ужин едим только твердый сыр, запивая его бокалом белого сухого вина. Тогда у меня возник только один вопрос: место в ЛТП(лечебное учреждение по борьбе с алкоголизмом), бронировать до диеты, или после сами отвезете?

    2. Аноним

      сок виноградный

  2. Аноним

    А рис варёный или сырой

    Ответить
    1. Аноним

      конечно же сырой

  3. Наталья

    Начну с этих выходных. Через неделю отпишусь.

    Ответить
  4. Дмитрий

    Бред Это только поможет вывести воду из организма а жир НЕТ ! Смотрите реальные исследования . а не бредовые м рекомендации

    Ответить
    1. Анатолий

      Вы совершенно правы. Эта хрень нанесет организму вред.

  5. Света

    За одну неделю диеты ( за 1 день) с сухого вина алкоголиком стать невозможно!

    Ответить
  6. Аноним

    Рис…мясо…и как будет очищаться (пардон)организм?

    Ответить
  7. татьяна

    девченки раздельное питание лучше нет и кампотик на ночь килограмы улитают на себе проверено и не каких проблем только для молодееш, после 2хмесяцев -20кг, и несколько подруг потеряла

    Ответить
    1. Аноним

      Вранье