Смузи из манго и банана — вкусный и невероятно полезный напиток

Напитки

Смузи из манго и банана – вкусный и невероятно полезный напиток, который предпочтительнее пить сразу после приготовления. Очень удобно использовать погружной блендер и большой стакан, также подойдет блендер с чашей.

Для получения действительно вкусного смузи нужно взять спелые фрукты. А если они еще и сладкие, то можно обойтись без сахара. Листья мяты придадут напитку характерную освежающую нотку.

Ингредиенты:

  • Банан — 1шт.
  • Манго — ½ шт.
  • Мята — 4-5 листиков.
  • Йогурт — 250 мл.
  • Сахар — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут. Количество порций: 2.

Приготовление:

1. Банан и манго нужно очистить от кожуры. В случае в манго желательно «вооружиться» небольшим острым ножом. Также нужно вырезать плоскую косточку. Мякоть фруктов нарежьте небольшими кусочками.

2. Сложите фрукты в высокий стакан. Туда же отправьте чистые сухие листья мяты любого сорта.

3. Влейте в стакан йогурт, обязательно свежий и любой жирности. По части добавок особых требований нет – они могут быть (фруктовые, ягодные) или отсутствовать. Также можно использовать классический кисломолочный продукт с сахаром.

4. Измельчайте все ингредиенты с помощью блендера, пока напиток не приобретет однородную структуру.

5. Разлейте смузи по стаканам и тут же подайте. Через некоторое время смузи может расслоиться.

Приятного аппетита!

Яндекс.Дзен Подписывайтесь на канал "Все в Кулинары.ру" в Яндекс.Дзен и получайте интересные рецепты каждый день!
Оцените статью
Все в Кулинары.ру
Добавить комментарий