Блюда овощные

Овощные блюда летом полностью овладевают нашим рационом. Как только появляются свежие овощи с огородов, о мясе я забываю напрочь. Во-первых, это верный способ обогатить свой организм необходимыми витаминами. Во-вторых, ни для кого не секрет, что именно летом мы приводим свою фигуру в порядок при помощи именно овощей. Мало того, что мой холодильник никогда летом не стоит без овощей, я еще и стараюсь сделать заморозки на зиму, во-первых, разнообразить рацион ребенка, во-вторых, чтобы всегда порадовать мужа легкими овощными супчиками.

Рагу – овощное блюдо, которое хоть раз готовил каждый, ну а пробовали безусловно все и не раз. Все готовят его по-разному. Кто жарит овощи, кто тушит, а детям, да и взрослым, очень полезно овощное рагу в пароварке. Вообще, овощи в пароварке – отличный способ похудеть, привести в порядок органы пищеварения, сохранить в овощах практически все витамины, а значит – все их передать нашему организму.

Нашего внимания заслуживает еще один современный способ приготовления овощных блюд – овощные блюда в мультиварке. Этот незаменимый помощник и здесь не бросит нас в беде – любое овощное блюдо приготовится быстро, вкусно и будет очень полезным.

Но овощные блюда – это не только рагу. Овощными бывают котлеты, запеканки, вареники, блинчики, оладьи и даже торты! Рекомендую вам особое внимание уделить овощам и ввести вкусные овощные блюда в ваш ежедневный рацион.