1 год назад
235 Просмотров
0 0

Овсяная каша на молоке в мультиварке

Овсяная каша на молоке в мультиварке

Овсяная каша на молоке-лучшее блюдо для завтрака, особенно для тех, кто сидит на диете. Перечислять полезные свойства овсянки можно очень долго. Фраза «правильное питание» и слово «овсянка» — это практически синонимы. Овсянка необходима для укрепления нервной системы, сердца, легких, сердечнососудистой системы и улучшения обмена веществ.  Кроме того, овсяная каша содержит «длинные» углеводы, которые не откладываются в виде жира, а долго усваиваются организмом и дают энергию на весь день. Предлагаю приготовить этот вкусный и крайне полезный завтрак . Но готовить мы  будем овсяную кашу в мультиварке.

Необходимые ингредиенты:

  • 750 мл молока 2,5%
  • 100 грамм хлопьев овсяных
  • 20 грамм масла сливочного
  • сухофрукты либо фрукты
  • варенье,джем или сгущенное молоко, соль и сахар — по вкусу

 Способ приготовления:

2Отмеряем овсяные хлопья в необходимом количестве.

3Высыпаем овсяные хлопья на дно чаши мультиварки.

4Отмеряем молоко в необходимом количестве.

5Добавляем молоко к овсяным хлопьям в чашу мультиварки.

6Отрезаем сливочное масло в необходимом количестве.

7Выкладываем сливочное масло в мультиварку.

Добавляем к содержимому соль, сахар по вкусу,8 тщательно перемешиваем.

11Закрываем устройство. Устанавливаем подходящую программу (в данном случае это будет «Молочная каша»), нажимаем кнопку «Таймер/Отсрочка». Затем при помощи кнопок «+» и «-» фиксируем 20 минут на приготовление. Нажимаем «Старт/Подогрев».

12Готовим до звукового уведомления об окончании программы. Крышку чудо-кастрюли открываем не раньше, чем через 15 мин. Готовую кашу перемешиваем.

13Сервируем стол.
В кашу можно добавить измельченные орехи, украсить ее сухофруктами или фруктами на ваш вкус. Ее можно перемешать с вареньем либо джемом или сгущенным молоком. Кашу можно подать с хлебом из пшеничной муки, намазанным сливочным маслом и стаканом молока либо чая, кофе или другого горячего напитка.
Получается быстрый, питательный, а, главное, вкусный завтрак для всей семьи.


Похожие рецепты
Категории:
Для мультиварки

Комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован.